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25 maneras en que el vinagre de sidra de manzana cambiará tu vida

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¿Sabías que algo en tu despensa ha sido  usado como un elixir de curación desde el 400 AC ? ¡Es verdad! ¿Has oído hablar del vinagre de manzana y todos sus usos? El padre de la medicina moderna, Hipócrates, utilizó vinagre de sidra crudo para una multitud de cosas. Se ha utilizado a lo largo de la historia y es tan útil hoy en día. De hecho, en más formas de las que crees. A continuación, encontrará 25 formas de hacerlo y una forma de ahorrar dinero cuando lo compre . Esta lista lo dejará en busca de una botella de vinagre de sidra de manzana en lugar de una  botella llena de toxinas que podrían estar perjudicando a su familia y reduciendo su coeficiente intelectual. Asegúrese de elegir siempre vinagre de sidra de manzana orgánico para asegurarse de que esté verdaderamente libre de toxinas.Las manzanas son las frutas más contaminadas .

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Casa

1. Limpiador no tóxico:

No es ningún secreto que el vinagre es un excelente limpiador para el hogar. Lo que algunas personas no saben sobre el vinagre de sidra de manzana es que, en su estado crudo no filtrado, este  vinagre contiene todos los beneficios para combatir las bacterias de los que carecen muchos vinagres comerciales . Para hacer su propia solución de limpieza, simplemente mezcle partes iguales de agua y ACV , más un poco de codo, para que su hogar esté libre de limpiadores de suciedad, bacterias y toxinas. No te preocupes, el olor a vinagre desaparece a medida que se seca.

2. Weed Killer:

Un vecino amistoso me convirtió en vinagre como maleza hace años, y es incluso más efectivo que el glifosato peligroso.   Solo mezcle 1/2 galón de vinagre de manzana, 1/4 taza de sal y 1/2 cucharadita de jabón para platos. Matará efectivamente a cualquier planta en la que lo rocíes, así que asegúrate de evitar las flores y otras plantas que quieras conservar.

3. Neutralizador de olores:

¿Está tu hogar lleno de un olor desagradable que simplemente no desaparece? ¿Qué tal el vinagre de manzana como un neurtralizador de olores? Coloque un poco de ACV en un plato y déjelo cerca del olor desagradable para ayudar a deshacerse de él más rápido.

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Salud

4. Prevención de la diabetes:

Múltiples estudios han demostrado una correlación entre el vinagre de manzana y los niveles más bajos de azúcar en la sangre . En un estudio, los participantes tomaron dos cucharadas de ACV antes de acostarse y vieron que su azúcar en la sangre bajaba del 4 al 6 por ciento cuando se despertaron. El efecto anti-glucémico del ácido en el vinagre de manzana es lo que ayuda con la sensibilidad a la insulina.

5. Pérdida de peso:

El consumo de vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a sentirse más lleno, lo que puede ayudarlo a comer menos. Un estudio también mostró que el ácido acético, que se encuentra en el ACV, disminuye la acumulación de grasa . Si el sabor es demasiado fuerte para que usted lo tome solo, ¿qué le parece el vinagre de manzana en jugos, aderezos para ensaladas e incluso agua? Es una gran manera de incorporarlo en su dieta.

6. Bajar el colesterol:

Además de la disminución del azúcar en la sangre y la pérdida de peso, un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry mostró resultados interesantes sobre el vinagre de manzana y el colesterol.  Se descubrieron niveles más bajos de VLDL y niveles bajos de triglicéridos en ratas de laboratorio que recibieron vinagre de manzana junto con una dieta rica en colesterol. Las ratas que no recibieron ACV no vieron la misma caída en el colesterol.

7. Desintoxicación:

El vinagre de manzana puede ayudar a desintoxicar su hogar , pero también puede desintoxicar su cuerpo. Puede ayudar a promover la circulación y desintoxicar la vida r. El ácido en el ACV también puede unirse a toxinas que pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. El contenido de potasio del vinagre de sidra de manzana ayuda a romper la mucosidad del cuerpo y despejar los ganglios linfáticos . Esto también ayuda en la eliminación de toxinas. Aprenda más sobre la sidra de manzana en su dieta y vea estas otras formas de desintoxicación .

8. Senos claros :

Dado que romper el moco es una de las mejores cosas del vinagre de manzana, también ayuda a limpiar los senos nasales. Ya que es antibacteriano, también puede prevenir una infección sinusal o un resfriado. Bebe un poco de agua y vinagre de manzana para respirar un poco más fácil.

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9.  Dolor de garganta:

Las propiedades de lucha contra las bacterias del vinagre de manzana funcionan en cualquier lugar. Haga gárgaras en partes iguales con agua tibia y vinagre de manzana al primer síntoma de dolor de garganta para mantenerlo a raya, y repita cada hora según sea necesario.

10. Ayuda digestiva:

¿Tiene problemas de abdomen o sabe que va a comer algo de lo que podría arrepentirse más tarde? Beba vinagre de sidra de manzana diluido (mezclado con agua o jugo) para ayudar a asentar ese estómago. Son las propiedades antibióticas y el poder de lucha contra las bacterias del ACV lo que ayuda. Algunos dicen que la pectina en el vinagre de manzana también ayuda con los espasmos intestinales .

11. Picazón o piel quemada por el sol:

Sé que esta es una de mis cosas favoritas sobre el vinagre de manzana. Es ideal para la piel quemada por el sol o con picazón. Solo aplica el derecho al área con picazón para un poco de alivio. También funciona para los picores causados ​​por picaduras de insectos, hiedra venenosa o una picadura de medusa . En cuanto a la piel quemada por el sol, sumérjala en un baño con 1 taza de vinagre de manzana para ayudar a aliviar el dolor .

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12.Wart Remover:

En el mostrador de los eliminadores de verrugas son cualquier cosa menos natural. Un viaje al médico para eliminarlo puede ser aterrador, doloroso y dejar una cicatriz. En su lugar, empape una bola de algodón en vinagre de sidra de manzana y cubra la verruga. Déjelo cubierto durante la noche (uso una bandaidea o una cinta médica) y repítalo todas las noches hasta que la verruga se caiga.

13. Aumento de energía:

No tome una bebida energética llena de químicos si se siente cansado. En su lugar, toma una botella de vinagre de manzana para aumentar tu energía. El potasio y las enzimas en el vinagre de manzana ayudan a que te recoja . Simplemente añada un poco de ACV a un vaso de agua. Me gusta agregarlo a mi agua durante un entrenamiento para prevenir la fatiga. Los  aminoácidos en el vinagre de manzana combaten la acumulación de ácido láctico  que puede ocurrir después del ejercicio.

Belleza / Higiene

14. Pelo brillante y sin escamas:

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El vinagre de manzana es un excelente enjuague semanal para el cabello. Deja el cabello con un aspecto brillante y suave. El ácido en ACV ayuda a eliminar la acumulación de productos. También ayuda a equilibrar el nivel de pH de su cuero cabelludo. Mezcle 1/3 taza de vinagre de sidra de manzana en 4 tazas de agua y enjuague el cabello después del champú,  luego enjuague con agua fría. Si tiene problemas con la caspa, intente rociar su cuero cabelludo con partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua dos veces por semana . Coloque una toalla alrededor de su cabeza y deje envuelta por hasta una hora. Lávate el pelo como lo harías normalmente.

15. Tónico / Limpiador Facial:

Gracias a las propiedades antibacterianas del vinagre de sidra de manzana, es ideal para limpiar casi todo, incluso la cara. Incluso puede ayudar a prevenir brotes. Al igual que con el cuero cabelludo, puede ayudar a equilibrar los niveles de pH de la piel . Diluya un poco de vinagre de sidra de manzana con agua y aplíquelo a una bola de algodón para usarlo como tóner o en manchas.

16. Desodorante:

Muchos desodorantes son perjudiciales para su salud . Nada sobre el vinagre de manzana es tóxico y ayudará a combatir las bacterias que causan el mal olor sin las toxinas que causan cáncer. Solo aplica un poco de ACV debajo de tus brazos. No se te dejará oler a vinagre una vez que se seque.

17. Desvanecer moretones:

Proveniente de una larga línea de klutzes, esto fue lo mejor que aprendí sobre el vinagre de manzana. Después de un golpe o la aparición de un moretón, aplique un poco de vinagre de manzana. Se actúa como un agente anti-inflamatorio y ayudará a aliviar la decoloración .

18. Blanquear los dientes:

Haga brillar esos dientes después de bañar alrededor de vinagre de sidra de manzana diluido con dos partes de agua . Luego cepille como de costumbre. El poder de lucha contra las bacterias de ACV es una ventaja adicional también.

19. Eliminar el mal aliento:

Use vinagre de sidra de manzana como enjuague bucal y haga gárgaras para ayudar a eliminar el olor desagradable de la boca. Mata las bacterias que causan el mal aliento.

20. Deja de pies malolientes:

En caso de que no lo hayas descubierto aún, el vinagre de manzana ayuda a deshacerse de los malos olores, dondequiera que estén. Si eso sucede, debes probar este remedio. Limpie los dedos de los pies y los pies hacia abajo con una toalla de papel empapada en ACV para combatir el odo r. La capacidad del vinagre de manzana para equilibrar el pH de sus pies y eliminar las bacterias causantes de olores es lo que lo convierte en un excelente remedio natural.

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Comida

21. Jugo: 

El consumo de ACV crudo, sin filtrar, orgánico puede ayudar en muchos de los beneficios para la salud que mencioné anteriormente. Intente agregarlo a los jugos o batidos si el sabor es demasiado picante para usted solo.

22. Hornear:

Revuelva sus productos horneados agregando vinagre de manzana . Agrega un toque de suavidad a las galletas, pasteles y otros brebajes, y usted no lo probará en el producto final.

23. Salsas:

Utilizo ACV para mi salsa barbacoa y es perfecto para ese sabor agridulce pero dulce. Pruébelo en sus adobos favoritos o mézclelos en condimentos que sean demasiado espesos.

24. Sopas:

¿Todavía necesitas más formas de incluir el vinagre en tu dieta? Intenta agregarlo a las sopas. Puede agregar un poco de brillo y sabor. No te preocupes, no acabará sabiendo a vinagre.

25.  Ensaladas:

Creo que esto no hace falta decirlo, pero ciertamente necesitaba hacer la lista. Casi nunca compro aderezos para ensaladas. Mezcle un poco de vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva y sus adiciones favoritas (ajo, mostaza, cítricos, miel, etc.) para obtener una deliciosa llovizna sobre sus verduras orgánicas. Es incluso genial en recetas como esta Fiesta Coleslaw .

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Nuestra recomendación sobre los productos de vinagre de sidra de manzana

Nuestro vinagre de sidra favorito es el vinagre de sidra de manzana ecológico Braggs . Esta marca icónica está disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles de todo el país y en Amazon aquí .

¿Para qué utiliza el vinagre de sidra de manzana y qué le sorprendió aprender sobre el vinagre de sidra de manzana?Categorías:  Bricolaje , Destacados , Salud , Publicaciones Populares127 Comentarios

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