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Es por eso que debe quemar una hoja de laurel en su hogar

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Las hojas de laurel se han usado durante miles durante años porque contienen propiedades antiinflamatorias y tienen la capacidad de apoyar la digestión y mejorar el sistema respiratorio también.

Después de hervir a fuego lento durante una hora, tienen un sabor aún mejor porque si los prueba crudos, verá que tienen un sabor amargo.

Probablemente pienses que no tienes una hora libre. Sin embargo, si desea obtener los maravillosos beneficios de las hojas de laurel, ¡ahora puede quemarlas!

Al quemarlos, aceleras la liberación de sus compuestos activos, debido al intenso fuego. La inhalación del olor proporciona varios beneficios para la salud. Los dos más importantes son:

Alivio respiratorio

Dado que las hojas de laurel tienen compuestos antiinflamatorios (microte y eugenol), proporcionan efectos sorprendentes cuando se trata de reducir el estrés. Después de quemar la hoja de laurel, se transportan por el aire y alivian las inflamaciones respiratorias, tratan los resfriados y previenen las alergias.

Ansiedad reducida

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Un estudio de la Asociación Estadounidense de Enfermeras Anestésicas encontró que el otro compuesto significativo de las hojas de laurel es el linalol, y mejora la interacción social y puede reducir la ansiedad.

Linalool necesita diez minutos para oler la hoja en llamas para comenzar a actuar. Se ha informado que esto tiene un leve efecto psicodélico. Pero si las quema adecuadamente, las hojas de laurel liberan rápidamente sus compuestos extremadamente beneficiosos.

Simplemente coloque una hoja de laurel seca en un cenicero, enciéndala, luego salga de la habitación y cierre la puerta. El olor beneficioso llenará la habitación, por lo que puede regresar en unos minutos. Después de esto, apague las brasas y comience a inhalar profundamente.

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