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Cómo Sanar aftas y llagas en la boca de una forma natural y sencilla

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Las aftas bucales (manchas blancas), son llagas recurrentes dolorosas que aparecen dentro de la boca en las mejillas o bordes de la lengua. En general se cree que ciertos factores, como el estrés, la mala higiene dental, candidiasis, alergias a los alimentos, y las deficiencias nutricionales son posibles desencadenantes de las aftas bucales. Lleva un registro de cuando salen aftas dolorosas para que puedas determinar formas de evitar contraerlas.

Alergias alimentarias posible causa de aftas
Se sospecha que las alergias alimentarias son una causa importante de aftas. Ve y haz pruebas de alergia en algún laboratorio o hazlo tú mismo mediante la eliminación de alimentos sospechosos de tu dieta durante un par de semanas, luego re-introduce uno a la vez y ve cuál provoca una afta. Cortar el azúcar, el café y las comidas picantes o salados, puede ayudar también. Las personas con la enfermedad celíaca – la incapacidad de digerir el gluten en los granos (trigo, avena, centeno y cebada) – tienen una mayor incidencia en las llagas bucales. Incluso sin la enfermedad celíaca, sin embargo, una persona que es propensa a las llagas bucales puede ser más sensible al gluten.
Deficiencias nutricionales pueden ser causantes de aftas y llagas
Las deficiencias nutricionales son otra causa posible. Las deficiencias de hierro, zinc, vitamina B12 y folato (ácido fólico) pueden contribuir a las aftas. Se sugiere tomar un buen multivitamínico y asegúrate de que tienes una buena dieta como parte de tu programa para superar las aftas bucales. Agrega el betacaroteno a tu dieta, esto acelerará la curación de las mucosas en la boca.

Como sanar Aftas y llagas Rápidamente
La principal piedra angular de tu programa de bienestar para curar aftas y llagas en la boca, será hacer modificaciones en la dieta. Sin embargo, primero tienes que averiguar qué está provocando que las aftas. A continuación, se puede implementar un programa de bienestar.
Modificar estilos de vida
Si las aftas parecen ser causados ​​por el estrés, iniciar un programa de relajación.
Hacerte un chequeo completo por tu dentista para eliminar problemas dentales como causa.
Si sospechas que puede tener candidaisis (infección por hongos) o enfermedad celíaca, consulta a tu médico.
Comienza un programa de modificación de dieta como se indica a continuación.CONTENIDO PROMOCIONADO

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Cambios en la dieta
Revisa si tienes alergias a los alimentos. Hazte un análisis de sangre o hacer una dieta de eliminación.
Evita los dulces y las frutas cítricas, los alimentos refinados y procesados, y el café y el azúcar.
Reduce los alimentos y bebidas que crean más acidez en el cuerpo. Sodas, por ejemplo, son muy ácidas.
Elimina los alimentos de grano si ha determinado que esta es la causa de tus llagas.
Elimina la goma de mascar, pastillas con azúcar y dulces.
Consume productos que contienen acidophilus, como el yogur, kéfir, queso cottage o suero de leche.

Medicina para curar aftas y llagas en la boca
Si te sale un afta, aquí están algunos remedios para desactivarla y reducir el dolor. En general, las aftas desaparecen en 7-10 días. Uno de estos remedios pueden ayudar a aliviar el dolor y deshacerte de las aftas antes.
Remedio mas popular
Acidofilus. Toma 2-4 cápsulas de acidofilus cuatro veces al día con leche (orgánica). Asegúrese de que los comprimidos contengan organismos vivos. La leche es un medio de cultivo de activación para los bacilos. Esto reducirá el dolor y acelerará la cicatrización. Comer yogur natural (con acidofilus) con cultivos vivos añadirá bacterias de la boca y ayudar a la curación al competir con las bacterias malas. El yogurt parece estimular el sistema inmunológico.
Aloe vera. Usa el jugo de aloe vera como enjuague de boca varias veces al día.
Alumbre. El alumbre es un conservante que se puede poner en la afta. Probablemente te quemará un poco durante unos minutos, pero va a aliviar el dolor y ayudará a eliminar el dolor rápidamente. Enjuaga con agua después de unos minutos. Repetir una o dos veces al día, según sea necesario. El Alumbre se puede encontrar en la sección de especias de tu tienda de comestibles.
Antiácidos. Fórmulas antiácido, tales como Mylanta y Leche de Magnesia, utilizados como un enjuague bucal durante unos pocos minutos, se sabe que alivian el dolor y la velocidad de curación.

Hierbas para curar aftas y llagas en la boca
Bardana. La hierba de bardana (Arctium lappa), tomada como té o en cápsulas, pueden tratar eficazmente naftas y otros problemas de la piel tales como eczema, forúnculos, acné, herpes y llagas sifilíticas, orzuelos, ántrax, y la psoriasis. Para hacer el té, llevar 1 cuarto de galón de agua a ebullición, reduce a fuego lento, añadir 4 cucharaditas de hierba de bardana. Tapar y dejar cocer a fuego lento durante 7 minutos, retirar del fuego y dejar reposar durante 2 horas más. Beber un mínimo de 2 tazas al día con el estómago vacío (más si existe un problema crónico). También puedes utilizar el té como un lavado de la piel.

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